病毒性肝炎的健康教育指导

 病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝损害为主的全身性疾病。它具有发病率高、病程长，病势反复性强，危害性较大的特点，若不及时进行治疗，有些极易转变为肝硬化及肝癌。目前确定的肝炎病毒有5种：甲型肝炎病毒（HAV）、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、丁型肝炎病毒（HDV）和戊型肝炎病毒（HEV）。

引起肝炎的病因有：病毒感染、药物或化学毒物、酗酒、其它。

得了肝炎有哪些表现？

最突出的症状是疲乏无力和不思饮食。常见的症状是肋下胀痛或不适恶心、厌油腻、食后饱胀或有黄疸、口干、大便或干或湿、小便黄，或有低烧，头昏、耳鸣、面色萎黄无华等。如果是肝硬化，除了有肝炎的临床表现外还有腹水、腹壁血管暴露或膨出、周身水肿、尿少、蜘蛛痣，严重者还可能大出血。

什么是甲肝？

甲肝为甲型肝炎病毒引起的较常见的肠道传染病，多见于儿童及青少年，冬春季是甲肝的高峰期，粪便是主要的传播途径。

什么是乙肝？

是由乙型肝炎病毒引起，通过血液与体液传播，是具有慢性携带状态的传染病。本病在我国广泛流行，人群感染率达60%，阳性率达10%。是当前危害人群健康最严重的传染病之一。

治疗原则：

应以休息、营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用肝损伤药物。甲肝为自限性疾病，只要及时住院进行隔离治疗，预后良好，能完全治愈，无慢性化。乙肝患者按医生要求服用抗病毒药物，定期随访。

活动：

急性期肝炎病人。应卧床休息适当运动、在半年内不宜参加重体力劳动或剧烈运动，以免复发。定期复查，每年1～2次。

慢性期肝炎病人当ALT明显升高时，应卧床休息，以减轻肝脏负担，缓解淤血，有利于细胞的修复。如ALT接近正常，症状减轻则可适当活动。出院后仍休息1～3个月，病情稳定后可做一些轻松的工作，避免重体力劳动。保证充足的睡眠和休息。

饮食：

肝炎急性期应进食清淡富含维生素的食物，蛋白质1.0～1.5/kg保证足够的热量。慢性肝炎的患者，适当增加蛋白质的摄入量，每天1.5～2.0/kg，蛋白质以鱼类、蛋类、乳制品、大豆及其制品等优质蛋白为主。血氮升高、严重肝性脑病的患者，严格限制蛋白质。随着肝性脑病的改善，应尽早逐步增加蛋白质的摄入，但以补充植物性蛋白为好。植物蛋白纤维成分多，在肠道停留时间短，可降低毒性物质的吸收，防止和改善肝性脑病。腹水、少尿者，应低盐或无盐饮食，钠应限制在500g/d，进水量不超过1000ml/天。

预防：

注射乙肝疫苗；不与他人共用牙刷、剃须刀、修眉刀等；不与他人共用注射器、针头；使用避孕套；做母婴阻断，不母乳喂养。