新妈妈切莫忽视产后盆底康复

　　如果把女性的盆底比作一个篮子的话，从站立开始起，腹腔就会对盆底产生一定的压力。尤其女性怀孕的时候随着宝宝日益的长大，就好像篮子里的东西越来越多，东西越多篮子势必会越来越下坠最终导致盆底肌肉松弛损伤。有资料统计，三分之一的产后女性会发生产后尿失禁，因此特别提醒新妈妈们，切莫忽视产后盆底功能康复。

　　什么是产后盆底功能评估？

　　女性在生完小孩以后是否有尿失禁的现象发生？这让很多新妈妈既尴尬又着急，不明白原因出在了哪儿？20岁以后女性尿失禁的发病率大大高于男性，是因为妊娠和分娩的过程不可避免的对盆底肌肉造成不同程度的损伤，剖宫产也不例外，在怀孕时，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松弛，分娩更加损伤了盆底，导致盆底肌肉功能障碍，所以建议经过十月怀胎及分娩的女性朋友在产后都做一个盆底肌肉功能的检查。正确评估自己的盆底功能。以进行针对性的训练及康复治疗。

　　盆底功能是怎样评估的？

　　很多人会揣测盆底肌评估一定是非常复杂的检查项目。其实不然，医生会通过问诊，了解产妇是否出现打喷嚏或咳嗽时漏尿的症状，再通过普通的妇科检查，观察有无阴道的膨出或宫颈脱垂，必要时进行盆底肌力测评，正常的测评结果应该在3～5级，不过多数情况下新妈妈的肌肉力反为0～2级，需要进行相应的康复治疗 。

　　主要适应症：

　　1、产后妇女可作为常规盆底肌肉康复锻炼 。产后1年是恢复盆底功能的“黄金时间”。产后42天回访是盆底肌肉康复训练的最佳时机。

　　2、各种尿失禁 (产后、压力、脱垂，膀胱不稳定)。

　　3、轻、中度子宫脱垂，阴道前后壁膨出，直肠脱垂，膀胱脱垂,腹直肌分离。

　　4、阴道松驰、阴道痉挛、性生活不满意者。

　　5、反复阴道炎、尿路感染患者。

　　6、泌尿生殖修补术辅助治疗 。

　　优  点：

　　盆底肌训练仪以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。治疗时通过阴道、尿道收缩压的测定，使患者更清楚的了解盆底肌功能状态，使病人参与到治疗当中，更快更好的取得疗效，对那些依从性高的患者，治疗效果更为满意，且因其治疗方法简单、有效、无损，对症状较轻或不宜手术治疗的病人有广泛的应用前景。

　　盆底肌对女性的重要性

　　盆底肌承托和支持着膀胱，子宫直肠等脏器，只有控制排尿排便维持阴道紧缩度等多项生理机能，当它受到损伤时就会出现盆底功能的障碍，女性盆底功能障碍性疾病表现为盆腔器官脱垂和压力性尿失禁等一系列盆底损伤与缺陷，最让女性难堪的一些事情就会在生活中常常可以见到：咳嗽，喷嚏，大笑，提重物时不由自主的漏尿(尿失禁)产后阴道松弛致性生活不满意，盆腔脏器脱垂症状逐渐明显。

　　盆底肌评估最佳时间

　　中国预防医学会建议：产妇在分娩后42天常规进行盆底功能检测与修复，能够有效预防女性盆底功能障碍性疾病的发生。同时改善产后阴道松弛无力现象，调节夫妻生活。

　　景谷县人民医院产科于2020年引进盆底康复治疗仪以来，为广大女性患者解决了难言之隐，受到了患者的一致好评。

　　景谷县人民医院产科

　　盆底康复咨询电话：0879-5222204