股骨颈骨折健康指导
1.用药:遵医嘱用药。
2.饮食调理：注意饮食有节，调和四气，谨和五味，富营养，宜清淡，多食新鲜蔬菜水果、高钙、粗纤维及果胶成分丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼、蛋类、瘦肉、鸡肉、水果、蔬菜、韭菜等食物，避免辛辣、刺激性食物、忌肥厚、油腻、生冷、油炸之品，戒烟酒。
3.功能锻炼：主要为股四头肌等长收缩，髌骨被动活动和踝关节屈伸，踝关节背伸、跖屈，及足部主动活动，以免长期固定造成股四头肌萎缩、粘连，髌骨及周围软组织粘连、挛缩，踝关节及足部其他关节强直等。
4.生活起居：避风寒、慎起居，适劳逸，注意四时天气变化，及时增减衣服。
5.情志：注意调摄情志，保持情绪稳定，开朗乐观，及时疏导不良情绪，积极配合治疗。
6.并发症预防的健康指导：（1）肺部感染的预防，指导患者做扩胸运动、深呼吸和有效咳嗽，定时翻身拍背，视病情吹气球。（2）压疮的预防，臀下垫海绵垫或水垫，必要时睡气垫床，每2~4小时翻身一次，骨突处用红花酒精按摩，以促进局部血液循环，保持床单位整洁、干燥、皮肤清洁，舒适，及时更换汗湿衣服。（3）下肢深静脉栓塞的预防，老年人术后易发生下肢深静脉栓塞，可用药物预防，如低分子肝素钙5000单位，皮下注射、空气压力波治疗仪机械预防，视情况，早期下床活动。（4）泌尿系感染的预防，多饮水，每日饮水量不得少于1500ml以上，留置尿管者，防止管道阻塞扭曲，引流袋不得低于尿道口，保持会阴部清洁，定时更换引流袋，观察并记录尿液的色、质、量、性状等。（5）便秘的预防 ◇ 养成定时排便的习惯； ◇ 多饮水，多食新鲜蔬菜水果、粗纤维素食物，如：苹果、香蕉、柿子、韭菜、芹菜、青菜、萝卜、菠菜、荸荠、梨子、西瓜等，多喝蜂蜜水，另外可食用一些核桃仁、芝麻仁，忌食油腻、煎炸及胀气食物； ◇ 顺时针按摩腹部早晚各1次每次10~15分钟。
7.关节置换术后健康指导：（1）日常生活中禁止蹲位，禁止蹲位如厕，使用座便器如厕，禁止坐矮凳子或沙发，禁止交叉双腿、盘腿、跷二郎腿等动作。伤口愈合后可进行淋浴，不可坐浴。（2）保持膝关节低于或等于髋关节，前弯身体不要超过90度，坐时身体向后靠、腿向前伸，避免髋关节屈曲超过90度。（3）每天在床上平躺1~2小时，平躺时双大腿间一定要安放枕头，以保持双腿分开，不可侧卧。（4）避免在不平整湿滑路面行走。上楼时键肢先上，下楼时患肢先下，若扶拐，即拐先下，患肢随后，健肢最后。（5）不宜作剧烈运动，如跑步、打网球，不宜干重体力活，如挑重担。（6）如有锐痛，受影响肢体有爆裂声，髋有脱臼感，应迅速通知医生。
8.髋关节置换术后行走指导：（1）助行器行走指导，助行器摆在身前20cm处，先迈术侧腿，再将健侧腿跟上。先用助行器行走，等重心稳后用双侧腋拐行走。(2)双拐行走，前移双拐一足距离，健侧脚落地，前移重心越过双拐连线，健侧足前移越过双拐连线20~30cm，交替进行。
9.定期复诊：遵医嘱定期复查，一般2周/次，不适随诊。
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