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吃不下饭时有方法

2021-04-29 09:40 来源:景谷人民医院 发布人:王紫蓉 浏览:

 当患者吃不下饭,专家说也可以应对的,但要遵循原则。比如备一些营养丰富的食品放在身边,以便觉得有胃口时可以进食;少量多餐;细嚼慢咽,这样能使胃不至于太快充实:在进食前不要喝太多的液体,如水、饮料等,进食时喝少量的液体,两次进餐之间喝一些汤;喝营养的饮料,如牛奶、豆浆与酸奶;在晚上睡觉前可以吃些食物;在一个放松的环境,与朋友一起或听喜欢的音乐进食。

嘴中有异味要变化饮食

如感到吃肉的口味不好时改换吃鸡、鸭、鱼或蛋;设法增加食物的香味,如蔬菜中加些香肠、火腿、咸肉或葱等以刺激食欲;有时调味品能去除异味,可在食品中加入醋、柠檬汁,也可吃些泡菜、咸菜;不吃有强烈腥味的食物如鱼、虾。

恶心呕吐更应按时就餐

感染和药物都会引起呕吐、反胃,不能不想进食就不吃。少吃或不吃只会使情况更糟。这时候可以让医生开治恶心呕吐的药,在就餐前半小时口服;少量的低脂食物能抑止恶心和呕吐;尽量吃干的食物,如馒头干、面包干、饼干等;吃咸的食物,不要吃甜食;喝清汤;饭后不要立即躺下,最好隔半小时,如果感到体力不支,可半躺半坐;饭后要松衣带,并尽量呼吸新鲜空气;如果一闻到食物的气味就恶心,那在短时间内不要吃该食物。

口腔或咽喉疼痛时以流质为主

口腔和咽部发生炎症,对患者来说是常见的症状,炎症会导致疼痛,某些药物可以造成口干,从而影响进食。专家介绍,口腔或咽部有炎症或肿胀时,则首先应消除炎症;不要食用粗糙、含纤维高、需要大量咀嚼、坚硬的食物;要吃软食,蔬菜和肉都应切的很细;如软食也不能下咽,则吃半流质,有些药物的副作用可以导致口干,可以多喝一些清淡的果汁吃些较酸的糖果,使分泌唾液湿润口腔