产褥期护理知识
1、有良好的病区环境
一个良好的病区环境包括自然环境和社会环境两个方面。
自然环境:适应生理状态和医疗需要的空气、湿度、光线、色调、音响、装饰设置 和清洁卫生等。
社会环境:良好的人际关系，如医患关系、护患关系、患患关系。
2、产后休养病室要求
一般人最适宜室温在18-22°C;室内相对湿度为50%-60%。湿度过高或过低都会给患者带来不适感。湿度过高，蒸发作用弱，可抑制出汗，患者感到潮湿、气闷，尿液排出量增加，加重肾脏的负担;湿度过低，空气干燥，人体蒸发大量水分，引起口干舌燥、咽痛、烦渴等表现。病室进行通风换气，目的是稀释室内空气中细菌的密度，它能在短时间内使大气中的新鲜空气替换室内的污浊空气。每次30min,注意避免对流风。
3、产后一般护理
产妇护理中要非常重视产妇产后排尿问题，否则产妇产后不能及时排尿而导致尿猪留，可影响子宫复旧，甚至引起产后大出血。尿潴瘤易发生膀胱炎。所以对产妇产后的排尿观察是产褥期护理的重要一-环。
(1)恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物。红色恶露(量多、颜色较红，含有大量的血液、脱落的蜕膜组织，有血腥味，持续3~7天)浆性恶露(色淡红似浆液，内含少量血液，有较多的坏死蜕膜组织、宫颈粘液及细菌，持续2周左右)白色恶露(内含大量白细胞、退化蜕膜、表;皮细胞及细菌，粘稠而色白，持续2~3周)
(2)小便:由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。
(3)大便:产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产如期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动:肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
(4)母乳喂养:母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待;护理人应富有高度责任性和爱心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的-些常遇问题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功有一良好开端。
(5)活动:产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。
口腔护理
1、指导产妇保持口腔清洁的重要性，因产妇在月子里须进食大量的糖类、高蛋白类食物，进食的次数也会增加，如果不刷牙，最容易坏齿，引起口臭和口腔溃疡。漱口刷牙能清除食物残渣及其他酸性物质，保护牙齿及口腔
2 指导产妇正确的刷牙方法，每天早晚各刷牙一次,刷牙时用温水，牙别不要太硬。刷牙时，不能横刷，要竖刷，即上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，而且里外都要刷到。
皮肤护理
指导产妇正确的皮肤护理。正确分娩的产妇分娩5天后便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕不适。洗澡时间不宜过长，每次5~10分钟即可。室温24C以上为宜。淋浴水温调节至36"C ~38"C。如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可给予檫浴。
头发护理
1、告知产妇梳头的优点，梳头可以去掉头发中的灰尘、污垢，还可以对头发起到按摩作用，促使局部皮肤血液循环，满足头发生长所需营养，达到防止脱发的作用，同时梳头可使人神情气爽，面貌焕然一新，达到美容的效果。
2、指导产妇正确的梳头方法，梳头应早晚进行，不要等到头发很乱，甚至打结了才梳，这样容易损伤头发和头皮。头发打结时，从发梢梳起，可用梳子蘸75%酒精梳理。最好产前把头发剪短，以便梳理。
3、指导产妇不要用新梳子梳头，因为新梳子的刺比较尖，不小心会刺痛头皮。最好用牛角梳，可起到保健作用。
