每到感冒的时候，不少人就会听到“多喝热水”这句话，虽然这听起来只是一句简单的关心，但水确实是一种要药。
白水名为“太和汤”
白开水是生活中再普通不过的饮品，但中医郑重地把白开水当做一种药物收入药学著作，并称之“太和汤”。
对于人体来说，水是至关重要的。对于中医中药来说，水也是必不可少的。从古至今，中药的主要剂型仍是汤剂，其实就是因为水在其中发挥的巨大作用，这种作用是别的剂型难以取代的。
李时珍《本草纲目》记载其“性平无毒”，可以“助阳气，行经络，促发汗”。
健康饮水有讲究
既然白开水是一味中药，那么我们就要了解一下它的“使用方法”。
1.怕冷的人别饮冰水
水的性质偏阴寒，适当提高水的温度，能平衡水的寒凉之性。
中医认为，温饮入胃有温煦中土阳气的作用，有利于胃腐熟水谷及脾运化水谷、产生精微营养物质，能促进人体的消化吸收、血液循环、新陈代谢等。
而经常饮用凉水或冻饮容易损伤脾胃阳气，引起胃肠不适。现代医学研究也表明，喝凉水与肠易激综合征、肠胃炎的发生有关。而且，很多人习惯通过大口喝冷饮来解渴，长久为之，则易造成脾胃虚寒，形成虚寒体质，出现怕冷、手足不温、脘腹冰凉的症状。
因此，对于一般人或是体质虚寒的人而言，平时饮用温热的水更符合保健的理念。
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